3 productiviteitstips om te slagen in werken op afstand

Ga je op afstand? Maart was voor velen levensveranderend. Over de hele wereld vragen bedrijven van elke omvang en activiteit hun werknemers om over te schakelen naar telewerken vanwege zorgen over de verspreiding van COVID-19. Ben je klaar om je vaardigheden op afstand te verbeteren? Telewerkers onderscheiden zich door productiviteit. 

We weten dat externe werknemers steeds vaker voorkwamen, zelfs vóór de afsluiting van het Coronavirus. Volgens enkele recente onderzoeken heeft bijna 40% van de Amerikaanse werknemers eerder telewerken. Hoewel u misschien eerder met afstandswerk bent begonnen, is het elke dag veel anders. M ake ervoor dat je in vorm voor uitdagingen die komen met telewerken.

In deze context zijn #CityJobbers , online cursussen voor vaardigheden op afstand de toekomst ! En ook afgelegen posities. In feite is onze taak van de week een verre rol voor Nederlandse en Duitse klantadviseurs gevestigd in Lissabon. Grijp deze kans om uw digitale ervaring te verbeteren. Hier zijn enkele tips die u kunt implementeren om de productiviteit van telewerken te verhogen : of u nu tijdelijk aan het telewerken bent of een senior telewerker wilt worden, we hebben u gedekt over hoe u thuis kunt werken met geweldige resultaten. 

ZET UW “HOOFDKANTOOR” OP 

Zelfs als het telewerken het afgelopen decennium enorm is gestegen, heb je het misschien niet geprobeerd vóór deze blokkering. Dus begin met jezelf een kantoorruimte te maken. Creëer deze plek in jouw stijl en zorg ervoor dat hij helder (natuurlijk licht is een must) en comfortabel is. Organiseer uw werkplek voor ergonomie en productiviteit . De positie van de monitor is belangrijk. Een warmere omgeving kan zeer positief zijn voor productiviteit. Planten ook! Kleurenpsychologie is een ander fascinerend studiegebied.  Uw plaats om thuis te werken mag niet in uw slaapkamer zijn, die uw hersenen van nature associëren met rusten en ontspanning. 

Overweeg verschillende hulpmiddelen voor telewerken (sommige worden tegenwoordig populair), vraag uw collega’s welke ze gebruiken en kies degene voor uw team. U kunt ook een systeem krijgen om uw workflow te beheren , aangezien er een toename is in telewerken, zijn er tal van programma’s ontwikkeld. Zonder het kader van een traditioneel kantoor is uw agenda alles. Prioriteiten stellen. 

BLOKKEER GROTE PERIODEN VOOR WERK 

Ja, het is waar, een van de beste dingen van thuiswerken is om te genieten van een flexibeler tijdschema. Je kunt kleine pauzes nemen alsof je op kantoor bent, van koffie zetten tot naar de keuken lopen om de vaatwasser aan te zetten, maar doe alsjeblieft zeker niet de was tijdens je werktijd. Begin vanavond ook niet met koken. Bedenk een denkbeeldige muur om uw huiselijke leven gescheiden te houden van uw thuiskantoor . Zet blokken van 3 uur opzij en gun jezelf 10 minuten pauze , die je kunt gebruiken om een ​​artikel te lezen. Dit zal uw productiviteit maximaliseren samen met het aankomen en verlaten van de computer elke dag binnen een bepaald werkuur. Is essentieel om een ​​routine te bedenken. Een kortere en intensievere werkdag is de aanwijzing voor productiviteit op afstand.  

Laat zien dat thuiswerken u ongericht kan maken. Immuun voor afleiding op kantoor, kunnen we thuis nog meer geconcentreerd worden, met minder vergaderingen en minder koffie met collega’s. Het is misschien verleidelijk om te zien wat er binnenkort op Netflix komt, een blik te werpen op sociale mediaplatforms of het nieuws te bekijken, maar externe medewerkers weten perfect dat het beter is om je taken af ​​te maken voordat je begint met spelen. 

BLIJF GEZOND EN IN HARMONIE MET JE LICHAAM 

Vergeet uzelf niet wanneer u vanuit huis werkt. Blijf verbonden met je energieniveau. Zelfs als je een slechte dag op het werk hebt, zorg er dan voor dat je nog steeds pauzes neemt en luncht. Kies iets eenvoudigs, lekkers en vol eigenschappen, snel gezond eten is een goed antwoord. Rust jezelf uit met verse snacks en infusies als kamille. 

Mindfulness helpt de productiviteit op afstand.

Je kunt de principes ervan toepassen om je levendiger en presenter te voelen. Bewust en wakker zijn op het werk betekent dat je bewust gefocust bent op wat je doet, je mentale en emotionele toestand beheert. Begin met een duidelijke beslissing aan het begin van je werkdag om zo goed mogelijk aanwezig te zijn. Gebruik korte oefeningen om je hersenen te trainen om mindful en single-tasker te zijn. Als u thuis bent, kunt u gemakkelijk gaan zitten, uw ogen sluiten en contact maken met uw zintuigen om uw gedachten te zuiveren. Doe wat ademhalingsoefeningen.

Mindfulness brengt je zenuwstelsel weer in evenwicht en het proces helpt om met redenen omklede beslissingen te nemen in plaats van automatisch reacties. 

Grijp deze kans om elke dag te mediteren. Meestal hebben we niet genoeg tijd om dagelijks de voordelen van mindfulness op kantoor te ervaren. Tegenwoordig kun je veel bewuste momenten in de routine injecteren om te ontstressen.

We zijn levende gebeurtenissen die de geest kunnen overweldigen, mentale hygiëne is de basis. Begin met 20 minuten meditatie per dag. 

Als u vanuit huis werkt, kunt u gemakkelijker rekoefeningen doen dan op kantoor. Aan het einde van je werkdag kun je de yogamat uitrollen, je lounge omtoveren tot een crossfit kamer of een zumba online les volgen. Doe wat oefening. 

Een succesvolle telewerker zijn vereist een geweldige mix van discipline, enthousiasme, vrijheid, flexibiliteit en deze productiviteitstips ? Vergeet niet dat tijd geld is.