3 conseils de productivité pour réussir dans le travail à distance

Vous partez à distance? Pour beaucoup, le mois de mars a changé la vie. Partout dans le monde, des entreprises de toutes tailles et de toutes activités demandent à leurs employés de passer au télétravail en raison des préoccupations liées à la propagation de COVID-19. Êtes-vous prêt à perfectionner vos compétences à distance? Les télétravailleurs se distinguent par leur productivité. 

Nous savons que les travailleurs à distance étaient de plus en plus courants avant même le verrouillage du Coronavirus. Selon certaines études récentes, près de 40% des employés américains ont déjà fait du télétravail. Bien que vous ayez peut-être commencé le travail à distance plus tôt, le faire tous les jours est beaucoup plus différent. M Ake que vous êtes en forme de défis qui viennent avec le télétravail.

Dans ce contexte, #CityJobbers , les cours en ligne pour les compétences à distance sont l’avenir ! Et des positions éloignées aussi. En fait, notre travail de la semaine est un rôle à distance pour les conseillers clientèle néerlandais et allemands basés à Lisbonne. Profitez de cette occasion pour améliorer votre expérience numérique. Voici quelques conseils que vous pouvez mettre en œuvre pour augmenter la productivité du télétravail : que vous soyez temporairement un télétravailleur ou que vous aspiriez à devenir un télétravailleur principal, nous vous avons expliqué comment travailler à domicile avec d’excellents résultats. 

CONFIGUREZ VOTRE «SIÈGE» 

Même s’il y a eu une augmentation massive du télétravail au cours de la dernière décennie, vous ne l’avez peut-être pas essayé avant ce verrouillage. Commencez donc par vous faire un espace bureau. Créez cet endroit selon votre style et assurez-vous qu’il est lumineux (la lumière naturelle est un must) et confortable. Organisez votre lieu de travail pour l’ergonomie et la productivité . La position du moniteur est importante. Un environnement plus chaud peut être très positif pour la productivité. Les plantes aussi! La psychologie des couleurs est un autre domaine d’étude fascinant.  Votre lieu de travail à domicile ne doit pas se trouver dans votre chambre à coucher que votre cerveau associe naturellement au repos et à la relaxation. 

Considérez différents outils de télétravail (certains d’entre eux deviennent populaires de nos jours), vérifiez avec vos collègues quels sont ceux qu’ils utilisent et choisissez celui pour votre équipe. Vous pouvez également obtenir un système pour gérer votre flux de travail , car il y a eu une augmentation du télétravail, de nombreux programmes ont été développés. Sans le cadre d’un bureau traditionnel, votre agenda sera tout. Fixer les priorités. 

BLOQUER DE LONGUES PÉRIODES DE TRAVAIL 

Oui, c’est vrai, l’une des meilleures choses du travail à domicile est de profiter d’un horaire plus flexible. Vous pouvez faire de petites pauses comme si vous étiez au bureau, de faire un café à marcher jusqu’à la cuisine pour allumer le lave-vaisselle, mais veuillez ne pas faire la lessive pendant vos heures de travail. Ne commencez pas la cuisson ce soir non plus. Pensez à un mur imaginaire pour séparer votre vie domestique de votre bureau à domicile . Réservez des blocs de 3 heures et accordez-vous 10 minutes de pause entre eux , que vous pouvez utiliser pour lire un article. Cela maximisera votre productivité avec l’ arrivée et la sortie de l’ordinateur dans une certaine heure de travail chaque jour. Est essentiel pour comprendre une routine. Une journée de travail plus courte et à haute intensité est la clé de la productivité à distance.  

Démystifiez que le travail à domicile peut vous distraire. À l’abri des distractions au bureau, nous pouvons être encore plus concentrés à la maison, avec moins de réunions et moins de cafés avec des collègues. Il peut être tentant de voir ce qui arrivera bientôt sur Netflix, de jeter un coup d’œil sur les plateformes de médias sociaux ou de consulter les actualités, mais les télétravailleurs savent parfaitement qu’il vaut mieux terminer vos tâches avant de commencer à jouer. 

RESTEZ EN BONNE SANTÉ ET EN HARMONIE AVEC VOTRE CORPS 

Ne vous oubliez pas lorsque vous travaillez à domicile. Restez connecté à vos niveaux d’énergie. Même si vous avez une mauvaise journée de travail, assurez-vous de prendre des pauses et de déjeuner. Choisissez quelque chose de simple, délicieux et plein de propriétés, la nourriture saine et rapide est une bonne réponse. Équipez-vous de collations fraîches et d’infusions comme de la camomille. 

La pleine conscience aide à la productivité à distance.

Vous pouvez appliquer ses principes pour vous sentir plus vivant et présent. Être conscient et éveillé au travail signifie se concentrer consciemment sur ce que vous faites, gérer votre état mental et émotionnel. Commencez par prendre une décision claire au début de votre journée de travail afin d’être le plus présent possible. Utilisez de courts exercices pour entraîner votre cerveau à être attentif et à travailler seul. Lorsque vous êtes à la maison, vous pouvez facilement vous asseoir, fermer les yeux et vous connecter avec vos sens pour nettoyer vos pensées. Faites des exercices de respiration.

La pleine conscience rééquilibre votre système nerveux et le processus aide à prendre des décisions raisonnées plutôt que des réactions automatiques. 

Profitez de cette occasion pour méditer tous les jours. Habituellement, nous n’avons pas assez de temps pour profiter quotidiennement des avantages de la pleine conscience au bureau. Aujourd’hui, vous pouvez injecter de nombreux moments de réflexion dans la routine pour vous détendre.

Nous vivons des événements qui peuvent submerger l’esprit, l’hygiène mentale est fondamentale. Commencez par 20 minutes de méditation par jour. 

Le travail à domicile vous permet de vous étirer plus facilement qu’au bureau. À la fin de votre journée de travail, vous pouvez dérouler le tapis de yoga, transformer votre salon en salle de fitness ou suivre un cours de zumba en ligne. Convient à certains exercices. 

Pour être un télétravailleur performant, il faut un grand mélange de discipline, d’enthousiasme, de liberté, de flexibilité et de ces conseils de productivité. ? N’oubliez pas, le temps c’est de l’argent.